몸을 깨끗하게 비우는
인삼이 원기 회복에 좋다는 것은 더 말할 나위 없다.
특히 우리나라 인삼은 고려삼이라 하여
세계적으로 효능을 인정받고 있다.
면역력 증강,노화 방지,항암작용,해독작용 등
인삼의 각종 효능은 과학적인 연구를 통해
지속적으로 확인되고 있다.
하루종일 의욕이 없고 우울한경우,
매사에 자신감이 없고 소심한경우,
기운이 없으면서 소화가 되지 않거나
기침이 오래가는 경우 등
기가 약한것이 원인 이라면 인삼을 차로 끓여 마시는 것이 좋다.
인삼차는 수삼이나 건삼으로 모두 끓여서 마실수 있으니 상황에 맞게 준비하자.
그리고 홍삼은 수삼을 증기로 쪄서 건조시킨것으로,
이 과정에서 유익한 성분이 첨가될뿐 아니라
수삼보다 오래 보관해두고 먹을 수 있다.
TIP.
인삼이나 홍삼 등의 삼종류는 효능이 좋은데 반대 몸에 맞지 않는 경우도 많으니
반드시 전문 한의사의 자문을 받는 것이 좋다.
평소 열이 많은 사람이나 염증으로 고열이 있는 경우,
혈압이 지나치게 높은 사람은 삼가는것이 좋다.
홍삼을 먹고 두근거림 또는 두통이 생겼거나
혈압이 올라간 경험이 있다면
전문가의 자문을 받고 복용 여부를 결정한다.
댓글